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12个睡前习惯是导致失眠的罪魁祸首

2022-05-22

1.玩手机或电子阅读器 虽然医生们都在提醒，睡前比较好不要玩手机、电脑，或看电子阅读器，因为设备的蓝光会阻止褪黑素——一种可以改善睡眠的激素的产生。但不少任性的伙伴还是表示，根本戒不了啊...
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失眠症患者的症状大解析

2022-05-22

由于如今社会竞争压力会随之加快，生活工作上的压力也自然地增加，从而导致失眠症的人越来越多，其实失眠症的症状非常明显，例如：饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中和浑身乏力等现象。关于失眠症的症状我们来看看医师的介绍。 失眠症患者的...
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抑郁情绪和抑郁症是两码事

2022-05-16

可你是否知道，中国的抑郁症患者数量超过2600万人，每年自杀死亡的人数至少是13万人，而其中40%的自杀死亡者在自杀时患有抑郁症。 医师说：“抑郁症并非不治之症，而是一种常见的、可以的疾...
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抑郁症自我检测

2022-05-16

如何判断自己是否有抑郁的症状呢？抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。 (1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤和兴趣索然。患者感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用“活着没意思”、...
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服用抗抑郁药物的“五不宜”！

2022-05-16

随着社会的发展，生活节奏的加速，竞争的激烈，当代人压力的倍增，一部分人的承受力与压力相抵消，一部分人在压力的面前烦躁、失眠、多梦，甚至抑郁。 治疗抑郁症，抗抑郁药的服用是必不可少的，然而有的人在服用抑郁药时，并不知道如何正确服用抗抑郁药，因...
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大学生抑郁症的危害有什么?

2022-05-16

抑郁症是比较常见的一种精神疾病，大学生里也会有一些患有不同程度的抑郁症患者，大学生的压力是比较大的，面对一些挫折的时候就容易患上抑郁症，那么大学生抑郁症的危害有什么呢，又该怎样去改善抑郁的症状呢？ 大学生抑郁症的危害有什么? 一、人际间的扩散...
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