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盘点常见失眠症状的解决方法

2025-01-07

　　你知道失眠吗?你知道失眠是什么吗?据专家介绍，失眠是常见的睡觉阻碍，其表现特征为入睡困难、睡觉不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲倦或短少清醒感。白日思睡，严肃影响工作效率或社会功用。...
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失眠六大症状解析 3个方法提高睡眠质量

2025-01-07

只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事情失眠，总之造成失眠的原因多种多样，但是失眠的症状却又总是相似的，那么我们先来看一下失眠有哪些症状？...
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怀孕晚期失眠有哪些危害？如何治疗?

2024-12-20

失眠就是指很难入睡，醒后入睡困难，发生睡眠障碍的一种疾病。失眠表现的症状有很多，比较复杂。假如可以在初期及早发现，及时对症治疗，就会实现较好的治疗效果。然而怀孕期失眠是因为有的女性出现阴虚火旺、痰热内扰、肝郁化火等现象，这种情况都容易导致妊娠女性心神...
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失眠一般有什么症状?

2024-12-20

睡觉，是人身体最佳的放松和调整方式，这原本是一件简单易行的事，但对于失眠的人而言却非常痛苦，怎样睡都睡不着，我们称之为失眠。...
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为什么说失眠是恶性循环？

2024-12-13

现在很多年轻人都有失眠的情况，一部分是由于工作压力过大，另外一部分是由于生理反应。做梦是一种行对来说比较正常的生理反应，而失眠多梦和睡眠质量不高，以及睡眠深度不够和精神因素有直接关系。...
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睡眠障碍有哪几种？这4种要多注意

2024-12-07

我们一生中30%的时间都在睡眠中度过，但是一部分人群工作压力大或者情绪比较低落，导致睡眠质量差，翻来覆去睡不着觉，长时间下去会诱发这种疾病，影响身体健康。...
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