失眠是大多数人都会遇到的一种”疾病“，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。很多人认为失眠没有什么的，也有的人认为失眠并不是病，当然也有的是因为没有意识到自己已经患上了失眠，因为他根本就不知道怎么判断是否患了长春失眠症。下面就来了解一下失眠都有哪些症状把，了解之后大家就能更好的做好失眠的预防工作。

　　第一、入睡困难：辗转难眠，难以入睡，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者自身已经很困了，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　第二、睡眠不足：有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，怎么都睡不着，但是再次起来看书或者学习的时候又瞌睡了。

　　第三、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而且工作的时候感觉一点精神都没有。

　　第四、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　我们都知道，失眠是生活中很常见的一种慢性病，虽然短暂的失眠对患者似乎没有什么影响，但是长期失眠对患者们的影响十分严重，一定要及时到正规的失眠医院治疗。

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