失眠作为一种疾病，也有很多不同的种类，同样的，导致夜晚睡不着觉的原因也有很多。其中，顽固性失眠是一种罕见的病，所以，与继发性失眠症状相比，顽固性的治疗难度相对更大。其实顽固性失眠的原因大多数都是因为心理和神经抑郁而引起的，主要表现就是夜间难以入睡，或者很难保持入睡，导致日间有疲倦感，夜晚越想尽快入睡就越很难入睡，与心理冲突，神经紧张从而导致长期失眠，今天吉林中山医院精神科就带大家一起了解治疗对策。

 

 

　　由于社会压力过大，失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率约为10%～20%。其实失眠并不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，80%都可能是焦虑症引起。一些心理学研究发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。根据临床资料显示，97%的顽固性失眠是焦虑性失眠和抑郁性失眠。焦虑往往是男人失眠的 原因;而抑郁往往是女人失眠的 原因。男人的焦虑主要来源于事业、责任和竞争压力;女人抑郁往往发病于青春期、孕产期和更年期。

 

 

　　心情不好夜晚也会容易失眠，有焦虑、抑郁倾向的失眠患者，一定要把失眠看成是焦虑、抑郁症的一个症状，进行系统地抗焦虑、抗抑郁药物治疗，焦虑、抑郁症状一减轻，睡眠自然就会好转。单纯依靠安眠药控制失眠，不仅不能有效地消除失眠，而且使患者本身不很严重的焦虑、抑郁倾向发展成为痛苦的焦虑症。

 

 

　　消除顽固性失眠的有效方法，不是控制而是治疗;治疗失眠的正道，不但要对症下药，还要清除病因。今天，你接受抗焦虑、抗抑郁药物治疗，就能有效 摆脱几十年甚至是一辈子的失眠痛苦，节约几十年甚至是一辈子的安眠药。我们何乐而不为呢?

 

 

　　另外，如果发生顽固性失眠，我们不能盲目吃药，首先要调节好自己的生活习惯，适当的减轻压力，调整好自己的心情，养成良好的饮食习惯等，这样有助于我们的身体恢复，才能有效 的治疗顽固性失眠的症状。

 

 

　　吉林中山医院精神科 吉林失眠治疗专科医院

　　【专科医院】正规失眠专科医院

　　吉林中山医院精神是正规失眠专科医院，精神疾病科研和综合诊疗为特色的公立公益性医疗机构。

 

 

　　【医资雄厚】京吉医联体医生团联合坐诊

　　吉林中山医院的成立。旨在建设“优质医生资源平台”，为患者提供“医生库”，并成为吉林独家医生资源协作专属平台。

 

 

　　【领先技术】独创多学科综合诊疗模式

　　中西结合，双向调节中枢神经系统，解除西药成瘾性与依赖性，避免纯中药见效慢弊端。修复受损神经元细胞，定向、选择性进入大脑皮层，促进药物有效吸收。

 

 

　　1、1-3天缓解：迅速清除脑神经代谢毒，消除神经细胞膜损害。

 

 

　　2、康复显著高效：加强人体免疫力，恢复神经细胞运转功能，从根本上解决失眠问题。

 

 

　　3、防复发：消除失眠症状，恢复自我调控能力，摆脱疾病困扰，愈后不反弹!

 

 

　　4、中西结合绿色安全：调节大脑兴奋神经，改善微循环，摆脱药物依赖!>>点击了解更多详情

 

 

　　【践行公益】京吉医联体北京医生坐诊

　　作为省市精神疾病科研和综合诊疗为特色的公立公益性医疗机构，吉林中山医院精神科着力于解决失眠症等精神疾病，针对所有经受精神心理困扰的人群，我们提供以下健康援助。