古人们通常拿酒当作吟诗作对，活血化瘀的助兴物品与药物来喝，这样对于他们的身体也是没有伤害的，反而有着很多益处，但是随着现在人们喝酒的习惯变化，就成为了很多疾病的发病原因。下面就请专家为大家介绍一下嗜酒人群容易患上失眠症。

　　酒虽然是一种保健性饮料，但只有适量饮用才可保证趋利避害。嗜酒者饮酒无度，当然会为酒所伤。饮酒过量，重者可造成脏器、神经损伤，轻者也会导致精神恍惚、判断力控制不佳和失眠。有睡眠实验研究表明，酒精会令睡眠变浅、浅睡眠时间延长、中途醒转次数增多，也会让人因为夜间口干舌燥而醒来，更会使睡眠变得断断续续。

　　另外，嗜酒者以酒为乐的过程中体内酒精含量激增，还可能出现酒精过敏症状。他们在饮酒之后会出现皮肤发红、红疙瘩、发痒、鼓包等情况，还有些人会在饭后出现失眠，这实际上都与酒精过敏有关。

　　可见，失眠症在嗜酒人群中高发是有着必然性的。酒精危害的不仅是躯体健康，还更有睡眠健康。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于嗜酒人群容易患上失眠症应该有所了解了吧。希望朋友们在了解之后，可以适当的喝一些酒，不要酗酒，以避免患上失眠症。

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