失眠睡觉妨碍疾病，一般体现为难以入眠、不能入眠、保持睡觉困难、过早或许间歇性醒来而导致睡觉不足。失眠是一种最常见的睡觉紊乱，简直每个人都有过失眠的阅历。跟着社会的开展，日子节奏的加速，失眠症的发生率有上升趋势，那么日子中那些原因会引发失眠呢？下面吉林中山医院咱们来介绍一下。

1、不良的环境与日子习气

不良的环境或坏习气对大多数人来说都可影响睡觉。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动以及作息无规律都会影响睡觉质量。

2、不良心理要素

日子、工作中的各种不顺会导致患者呈现郁闷、焦虑、严重、激动、愤恨或思虑过多均可引起失眠。

3、生理要素

饥饿、精神严重、疲惫、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。跟着年纪的上升，睡觉作用也发生变化。丘脑病变者首要体现为睡觉节律的倒错，即白日睡觉，夜晚清醒不眠。

4、药物原因

吉林中山医院温馨提示：只要了解失眠症才干做到早发现、早确诊、早医治三早的准则，这样才不会延误病况，错失最佳的医治机遇。日子中，假如存在药物滥用、喝酒、药物依靠等日子习气，那么有这些习气的人都极易呈现失眠。而日子中常见的引发失眠的药物首要有镇静剂、兴奋剂、避孕药、甲状腺素等。

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