人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,一个人睡眠质量的好坏，直接影响到工作、学习和身体健康 。长期失眠不仅仅影响生活和工作 ，最可怕的是危害身体健康，带来多种疾病。吉林中山医院精神科刘亚茹主任介绍说，表现最多的症状有：

 

 

　　1、抑郁症 我们会听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着天然的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历。

 

 

　　2、健忘症 常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。

 

 

　　3、心脑血管疾病 长期睡眠不良者，血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血，从而引起各器官的功能障碍 ，引起中风，心脏病等。

 

 

　　4、习惯性脱发 现代医学表明：睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。

 

 

　　5、癌症 “癌症”这个让人闻风色变的词，虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但很有可能长期失眠是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的法宝。

 

 

　　纯中药五联疗法”睡眠 健康人生

　　吉林中山医院精神科刘亚茹主任指出，很多患有失眠、抑郁、精神障碍的人群长期盲目过量使用镇静催眠药类(即西药)，使身体受到毒副作用的伤害，不但不利于睡眠，由于对药物的依赖性更可能导致反应迟钝、言语含糊不清、情绪不安等。经临床证明，纯中药疗法，原理机制调节脏腑功能及气血津液之运行，具有理气开窍，养心安神的功效，治疗 了常用西药造成的依赖性。具有疗效高，作用平和，适用于各种原因引起的失眠症、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、更年期综合症等。经整体调节，系统化巩固治疗后能良好地调节大脑生物钟，恢复自然睡眠，以期达到标本兼治的目的。药越服越少，睡眠越来越好。

 

 

　　主治范围：

　　失眠(神经衰弱)：入睡难、早醒、多梦、醒后难以入睡、彻夜不眠、头痛、头昏、记忆力减退、注意力不集中、心慌、胸闷、发热、出汗、四肢无力、尿频、性功能减退、便秘等。

 

 

　　抑郁症 ： 情绪低落、抑郁、心烦、焦虑、悲观失望、反应迟钝、精神障碍、幻听、幻视、对人生及事物缺乏兴趣及信心并时伴有轻生念头。

 

 

　　医生推荐：刘亚茹：1965年毕业于中国医科大学临床医学，主修方向精神医学，1980年在四平脑科医院工作，期间取得主治医师、副主任医师资格，此后调任至吉大一院参加工作。2002年起任职吉林中山医院副院长，是省内知名精神医学专家，从医经验53年。

 

 

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