因患者“自感不爽、检查无病”，故此长期处于苦恼的心理状态,并且杞人忧天，因而患者常常被失眠所困扰，而失眠与“亚健康状态”能下降的直接或“中介刺激源”，从而可防止失眠症所造成的恶性循环。

　　往往形成因果的恶性循环。这些失眠患者常有以下四个特征：

　　(1)视听闭塞，“江郎才尽”:在“亚健康状态”下,人的注意力涣散，难以全身心、率地从事当前的工作与学习;感知片面而迟钝、主观随意;记忆琉漏错误率上升、难记易忘;思想、想象力贫乏.

　　(2)情绪消沉，百无聊赖:人在“亚健康状态”中，会表现出悲观无聊，度日如年，惶惶不可终日，有“杞人优天”之感，孤家寡人,放纵自我的心态。正是基于这个观点，西方医学界称“亚健康状态”为“灰色状态”。

　　(3)意志薄弱，不计后果亚健康状态”对个体的很大影响是意志品质的下降，乃至异化，这时人的自我调控能力降低，难以果敢从事，行为无法适度把握，甚至处心积虑，与人为壑，活像强迫症患者。

　　(4)人格解体，沾染陋习:怀疑真诚生活、勤奋工作、友善待人、追求卓越的价值与意义;甚至鼓吹“与人斗，其乐无穷”;视空耗时日为理所当然，易沾染不良的嗜好。

　　关于失眠症的一些信息介绍就先到这，有什么需要了解咨询的，可以在线咨询我们的精神科医生.