失眠，很多人以为是小事，其实这种认识是错误的，临床上，失眠是一种病症，而且是一种比较顽固性的病症，失眠在早期若没有重视起来，将会导致失眠病情不断的加重，引发严重失眠或者是长期失眠，让患者长期的处于失眠的痛苦中无法自拔，因此，建议人们能对失眠病症重视起来，积极的了解失眠的病因，积极的预防失眠病症。同时建议目前已经出现失眠的人们也要及时的了解自己失眠的病因，根据病因，对症治疗失眠病症。那么，为什么晚上失眠?很多朋友们对此并不是很清楚，接下来，我院专家为您详细介绍如下：

　　一、环境因素

　　环境因素常常会引发人们晚上出现失眠的症状，常见的引发失眠的环境有，睡眠环境很冷，或者是睡眠环境很热，或者是睡眠环境有很大的噪音等都会导致人们晚上无法很好的睡眠，使得人们晚上出现入睡困扰，睡眠浅，多梦，早醒等失眠的症状，不过这类的失眠一般属于短暂的失眠症状，建议出现这类失眠的人群能及时的发现自己睡眠环境的不适，及时的调节睡眠环境，能很好的摆脱失眠的困扰，恢复良好的睡眠

　　二、睡眠习惯

　　很多人出现晨昏颠倒的失眠症状，主要是因为人们没有养成良好的睡眠规律，没有规律性的睡眠，经常的熬夜，加班，夜生活等，经常这样就会引发人们出现失眠的症状，建议人们在平时的时候要养成良好的睡眠规律，早睡早起，不要睡的太晚，也不要过多的补觉。养成健康的睡眠习惯，才能拥有健康的睡眠。

　　三、社会原因

　　生活中，人们经常会遇到各种的不顺心，学业的不顺利，工作的不顺心，家庭生活的烦扰，这种种的压力和烦恼经常会给人们的心理带来很多不良的反应而引发晚上失眠的症状，因此，建议人们在生活中养成积极乐观的心态，来面对生活中的不顺心的事情，不要让自己处于极度的压力中，这样对自己的身心健康都有着很大的危害。

　　四、躯体疾病

　　很多身体和精神类的疾病都会引发失眠的症状，其中精神疾病比如神经衰弱，抑郁症，焦虑症等，都会伴有比较严重的失眠症状，这类的失眠比较的严重，需要经过专业的治疗才能很好的摆脱失眠病症，建议患者重视起来。很多其他疾病比如说癌症，心脏病，肾病，哮喘等带来的不适症状常常会引发人们出现失眠的症状，建议患者能重视起来。

　　友情提示：以上是专家为您介绍的“为什么晚上失眠”，引发晚上失眠的原因有很多，以上介绍希望能给您一定的帮助，积极地调节和治疗失眠病症，若失眠比较严重的，建议患者能重视起来，及时的到正规医院检查治疗失眠病症。关于失眠，还有更多的问题，可以点击网站上的在线咨询或者拨打我院健康热线：17743482632咨询。

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