世界卫生组织调查显示，当今社会由于生活压力造成的抑郁症患者居多，而且现在也危及青少年，由于学习的压力没有很好的解压造成了自杀。

　　据研究发现，抑郁症病因也有过失眠的因素。那么是失眠导致了抑郁症，还是抑郁症诱发失眠?

　　一、关于抑郁

　　1、抑郁与失眠的关系

　　失眠与抑郁症有什么关系。抑郁症最早、最突出的表现为睡眠障碍，其中以失眠为主，大多数抑郁症患者都存在失眠的病症，如入睡困难，早醒，中间醒等，早醒后，再次入睡困难，情绪更加抑郁，进而进入恶性循环。

　　2、什么导致了抑郁

　　压力、刺激、长期休息不足、疾病等都可能导致抑郁。

　　表现为长期闷闷不乐、回避社交、睡眠不好、忧郁、兴趣感缺失，悲观情绪不会因为高兴情景的到来而发生改变，严重的患者还会出现自杀。

　　二、关于失眠

　　1、　失眠与心理(抑郁)的关系心理因素可引起失眠，同样，失眠又能影响人的心理，失眠对心理影响程度取决于患者的心理状态和对失眠的认识态度。

　　有人虽患有严重失眠，但精神状态正常，不影响白天的工作生活;有人则会因偶尔的失眠变得精神萎靡，无精打采。

　　2、失眠诱发因素及表现失眠往往由情志、饮食内伤，疾病、高龄，禀赋不足，心虚胆怯等导致，其中最重要的是心理、精神因素，可占到慢性失眠患者的65%。主要表现为：入睡困难、深度睡眠时间短、易醒、再次入睡困难，严重的患者还会彻夜不眠。

　　失眠与抑郁症有什么关系呢?

　　失眠会直接影响次日的心情，导致情情低落，长此以往就会陷入抑郁状态。

　　不管生活中先是出现了失眠，还是先是变得抑郁，了解失眠与抑郁症有什么关系后，希望大家对这两种疾病都引起重视，及时治疗，配合专家，为恢复健康，加倍努力。

　　如何分辨失眠症抑郁症

　　抑郁症患者因为情绪低落、忧思百结，每每到床上辗转反侧;反之失眠症患者因为想睡又睡不着，心情也好不到哪去。由于失眠症抑郁症的临床症状具有类似特点，患者较难判断，这给抑郁症的早期治疗带来阻碍，下面的几点分辨方法，希望对您有所帮助。

　　1、从失眠症状发作史判断失眠症抑郁症

　　心理专家表示，如果病人既往有阶段性失眠症发作的病史，并且长时间单纯治疗失眠疗效不好，则应注意考虑患抑郁症的可能。

　　2、从心理问题判断失眠症抑郁症

　　与失眠症总是围绕睡不好觉这一问题，而出现的悲伤、抑郁、烦躁不同，抑郁症患者的症状表现更为严重。

　　抑郁症患者会毫无原因的对以往感兴趣的事物和活动丧失兴趣，心中充满孤单、悲哀、无助和绝望。