抑郁症这一常见的精神疾病，治疗抑郁症要去大医院治疗，在我们现实生活中我们一点都不感到陌生，但是抑郁症的危害性远远高于其他的精神疾病，而且一旦发现抑郁症的症状马上到正规的医院进行检查并且治疗，而一些常规的治疗方法远远达不到我们的预期期望，根本不能标本兼治，而中医治疗断本除根的特点赢得了广大患者的青睐，那么吉林中山医院告诉你中医能否治疗抑郁症呢?

　　1、不要患得患失。经常和自己的家人、同伴去旅游、运动，在欣赏风光，锻炼身体的同时冲淡一切烦恼，让紧张的情绪得到全面的放松。尽可能多走访一些同学，相互交流学习经验，共同进步。

　　2、合理饮食。青少年因为学业负担比较重，因此一定要保证合理的饮食，促进身体健康。有些青少年喜欢吃冷饮、吃辛辣刺激性食物，这些问题都会影响肠胃，干扰情绪，因此希望青少年可以选择科学饮食，杜绝摄入一些对身体有害的食物。

　　3、避免长期独处。加强自我调理，多与同伴在一起沟通、娱乐，是摆脱同抑郁情绪的主要办法。长期一个人独处只会导致抑郁情绪不断加重，心思更加沉重，不要给自己过度独处的机会，出现不良情绪之后尽快找其他人交流，避免抑郁症加重。

　　温馨提示：抑郁症对我们的工作和生活有很多的影响，如果不能及时治疗会发展成为严重的抑郁症，需要早发现早治疗。有关抑郁症的更多内容可以在线咨询我们的专家!我们的专家24都在线。得了抑郁症不要着急，用平常心面对疾病，才能好的快。治疗抑郁症一定要选择中医治疗，选择大的医院去治疗。这样才能彻底治疗好!