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怎么做才能预防抑郁症

2022-03-31

抑郁症，想必大家都不陌生。很多人以为抑郁症只是心情不好而已，然而却未料到会自杀。等到悲剧造成后才后悔莫及。那么抑郁症有哪些症状呢？ 抑郁心境 这是抑郁症患者比较主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自...
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抑郁症会带来哪些危害

2022-03-31

研究显示，无论是睡眠质量差人群或是抑郁症人群，其外侧眶额皮层、楔叶及背侧前额叶皮层的脑神经环路，都会呈现同步性增强。这一研究发现了抑郁症与睡眠问题的共病病理机制，有望为改善大众尤其是抑郁症患者睡眠质量问题，甚至治疗抑郁症，带来革命性突破。...
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尽早发现抑郁症症状可降低自杀率

2022-03-31

自残、自杀是抑郁症病情严重阶段的一个典型表现，很多不明原因的自杀者可能都与生前严重的抑郁症有关，只是没有及时的发现和治疗。所以尽早发现抑郁症，并给予及时治疗，可以防止病情加重，大大降低自杀率。 抑郁症的典型症状有3类，即情绪低落、思维迟缓和运...
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关于失眠我们该了解什么

2022-03-27

大多数人的失眠是短暂的，由于个人生活或者环境的变化而出现暂时的失眠情况。每个人对睡眠时间的需要不尽相同，所以也不必因为睡不够8小时而担心。那关于失眠我们该了解什么？有两点：一是失眠可以恶化为失眠症，二是要了解失眠症的早期症状，避免更严重的健...
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引起失眠的原因

2022-03-27

引起失眠的原因有哪些？导致失眠疾病的因素有很多，所以在对其进行预防或者治疗的过程中，一定要了解疾病的发病因素，下面我们就来看看引起失眠的原因有哪些。 引起失眠的原因： 年龄因素 失眠与年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长...
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要怎么避免失眠

2022-03-27

1、心理行为治疗。失眠往往是一个人过于焦虑而导致的，所以要想要避免失眠，不如将自己焦虑的心情转移到心理医生，心理医生可以针对你失眠的原因进行开导并且制定一个良好且合理的计划，对于你的失眠会有很大的引导作用。 2、物理治疗。现在对于失眠有一种新...
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