吉林中山医院精神科logo

医院新闻

主页 > 精神科 >

经常失眠怎么办呢？

2024-01-05

经常失眠怎么办呢？本文就是关于失眠的原因及解决方法的介绍，希望能帮您更好的远离失眠，保证睡眠质量，请往下看： 原因一、心肾不交。 中医认为，如果人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象，心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别...
更多

入睡困难怎么办

2024-01-05

由于现在人们生活和工作节奏的不断加快，人们的社会压力也在不断增大，由此导致了一系列的健康问题，而失眠就是困扰无数白领阶层的一大难题，由于没日没夜的加班熬夜，很多白领出现了入睡困难的情况，那么，入睡困难怎么办呢？我们一起来了解一下。 专家介绍...
更多

失眠多梦怎么办?日常如何预防失眠多梦

2024-01-03

失眠多梦是普遍存在的一种现象，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。因...
更多

晚上失眠怎么办？兰花百合花易引起失眠

2024-01-03

鲜花虽美，小心它危害你的身体健康。随着人们生活水平的提高，很多人为了追求居室美观，喜欢买些绿色植物来装点居室，殊不知并不是所有的绿色植物都适合摆放在室内中。尤其是深受失眠困扰的朋友，就有留意你是否在家中种植了兰花和百合花了！ 兰花： 兰花的...
更多

失眠怎么办 五个小方法助您安然入睡

2024-01-02

社会高速发展的今天，越来越多的人正遭受着失眠的痛苦。失眠怎么办，怎么调理？虽然没有非常好的治疗方法，但也是有一些技巧的。跟学如下五个简单失眠调理步骤，安然入睡不再是难事！ 失眠怎么办 五个小方法助您安然入睡 一、坚持规律的起床与入睡时间 每天...
更多

经常失眠的原因 4个坏习惯毁掉你的睡眠

2024-01-02

城市生活节奏越来越快，这使得很多的人都变成了“夜猫族”。但有一部分都是被逼着熬夜。现代人的睡眠越来越不好，你可知道引起睡眠质量不好的原因有哪些呢？如何提高睡眠质量呢？我们来了解一下吧！ 不翻身 要是你早起时感觉疲劳、精神不振，可能就是因为睡...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部