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失眠也是一种病 长期失眠会衍生哪些并发症

2023-08-19

失眠的产生,由其特定的原因,充分了解原因后,再采取针对性的治疗,会达到一个很好的效果。专家表示,对于失眠,如果采取治疗不及时的话,在后期会给患者的身体和精神带来很大的危害,并相继引发一些其他疾病,所以必须很重视。那失眠会引起哪些并发症呢?...
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失眠多梦的症状表现 缓解失眠首先要这样做

2023-08-19

失眠多梦是日常生活中比较常见的一种现象,那失眠多梦的症状表现有多少呢?因为几乎每个人都会有过这样的经历,如果长下去,就会影响到人们的正常生活和工作,只有了解了失眠多梦的症状表现才能够做好防治工作。 失眠多梦的症状表现有 睡眠感觉障碍:缺乏睡...
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失眠症状知多少 4种药材助你改善症状

2023-08-17

中医学认为,失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不节、阴虚火旺及思虑过度、精神紧张所致,属于中医的不寐范畴。对长春失眠症的治疗应明确诊断、详尽辨证,才能根除诱因,收到预期的效果。那么,你知道,失眠会有什么症状么?失眠不好怎么办么?下面一一为你介...
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8大典型的失眠症状 你中了几个?

2023-08-17

失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。可能由于工作上的压力,可能因为情场的失恋。那我们来看看它都有哪些症状? 一、症状 1、入睡困难。 2、浅眠。 3、清晨早醒且不能再度入睡。 4、多梦、噩梦,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。 5、睡...
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为什么老在凌晨两三点突然醒来

2023-08-16

许多朋友总是在每天凌晨3点多突然醒来,这是怎么回事呢?在凌晨三点突然醒来,然后难以入睡,这种表现属于间歇性失眠。失眠按照其发生阶段的不同分为三种: 第一是起始失眠:表现为入睡困难,要到后半夜才能完全入睡。 第二是间歇性失眠:表现为睡不宁静,容...
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睡商是什么?睡商高能提高幸福感

2023-08-16

随着现代社会压力的不断增加,失眠已然成为普遍的现象,好的睡眠变成很多人求之不得的东西。美国睡眠医学会提出了“睡商”概念,睡商越高越容易满足和幸福。睡商指得的是睡眠所恢复的精力、体力与睡眠时间的比值,也就是单位睡眠时间内所回复的精力和体力。...
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