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12个睡前习惯是导致失眠的罪魁祸首
2022-05-22
1.玩手机或电子阅读器 虽然医生们都在提醒，睡前比较好不要玩手机、电脑，或看电子阅读器，因为设备的蓝光会阻止褪黑素——一种可以改善睡眠的激素的产生。但不少任性的伙伴还是表示，根本戒不了啊...
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失眠症患者的症状大解析
2022-05-22
由于如今社会竞争压力会随之加快，生活工作上的压力也自然地增加，从而导致失眠症的人越来越多，其实失眠症的症状非常明显，例如：饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中和浑身乏力等现象。关于失眠症的症状我们来看看医师的介绍。 失眠症患者的...
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怎样治疗失眠抑郁你知道多少
2022-04-19
怎样治疗失眠抑郁?失眠引发的抑郁症是抑郁症比较常见的一种类型，对患者的危害是很大的。由于失眠会给患者带来很多苦恼和困扰，所以说失眠容易成为诱发抑郁症发作的诱因，由于失眠所引发的抑郁症的治疗需要从缓解压力，治疗失眠症开始，其治疗方法主要有以下...
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人失眠什么原因
2022-04-19
人失眠什么原因?医师介绍说，患上失眠之后会出现入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状，在这些症状表现的影响下，患者根本无法继续正常的生活和工作，很多时候治疗失眠都需要及时找出失眠的发病原因，只有坚持对症治疗才能取得比较好的治疗效果，下面为您介绍...
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什么原因导致失眠周期性出现
2022-04-19
患者：我平时没事，就是一到月经期，晚上老是睡不着觉，早上又总是起不来。请问我这种情况是不是得了失眠症？到底是什么原因导致失眠总是在我身上周期性出现呢？ 医师：判定自己是否患上了失眠症要看失眠维持了多长时间，如果只是偶尔，就不算失眠症。当然，...
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三种失眠抑郁症治疗途径
2022-04-19
记忆缺失、注意力分散、思维能力下降……，这些都是失眠抑郁症患者不愈可能会面临的问题。虽然患者本人甚为忧心、急于治疗，但往往因为方法选择不当而面临治疗瓶颈。对此，精神健康网医师认为有必要将系统而的几种失眠抑郁症治疗方法进行介绍。 心理治疗 心理...
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