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孤独的人更容易失眠

2022-09-02

据外电报道，美国研究人员近日称，感到孤独的人夜里可能更容易失眠，表明孤独不仅使人不快，还可能有害健康。 芝加哥大学的库里那(LianneKurina)和她的研究团队对居住在南达科他州两组年长者的孤独和睡眠模式进行了研究，结果发表在《睡眠》(Sleep)期刊上。...
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完美性爱可以治疗失眠

2022-09-02

完美性爱可以缓解疼痛治疗失眠 一、有利于消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠(睡眠食品)，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性(女性食品)，更容易失眠。而当经历一次和谐的性爱后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后...
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人的记忆力会受到睡眠时间长短的影响

2022-09-01

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠...
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你失眠了吗？可能与胃肠不适有关

2022-09-01

失眠现象在日常的生活中很多见，工作、学业等诸多因素都会导致人们出现失眠的症状。那么，还有哪些是常见的诱发失眠的原因呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。 失眠的原因： 1、压力大，情绪紧张是引起失眠的原因之一。心里想着事情...
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长期失眠竟与才智有着很大的关系？！

2022-08-31

由于现代生活的节奏加快，社会压力的不断增大，导致失眠的情况发生很多，然而长期失眠对于人们的伤害性是很大的，所以要对长期失眠引起重视，那么长期失眠与什么有着极大的关系？下面是对此进行的具体介绍。 1、长期失眠与才智有着很大的关系，如果长期处于...
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治疗失眠可进行睡眠诱导

2022-08-31

长期失眠一直折磨着患者，其实失眠很容易被人们忽视，但是失眠并不是小事，拖的时候长了会严重的影响着人们的身体状况的，所以要对失眠进行治疗，那么如何有效的治疗长期失眠？下面是对此进行的具体介绍。 1.要想拥有好的睡眠就需要对睡眠有所诱导，那么如何...
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