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睡眠不好有十大标志性表现 避免失眠睡前要做好三件事

2024-05-09

说起睡眠这件事，它既是我们每日生活所必须的，同时也是我们继续改善的。你睡得着，并不代表你能睡得好。你睡得久，也不能说明你的睡眠质量高。更多的人都是睡得马马虎虎，半夜外界一点响动就能惊醒你，明明睡前没有喝水，可是凌晨两点半就是得起来上洗手间...
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失眠也分不同类型 女性失眠有哪些常见类型

2024-05-06

通常来说女性失眠的比例要高过男性，由于女性的一些独特生理和心理结构，导致了患上失眠的女性越来越多，那么，女性失眠分哪些类型？下面就让我们通过如下内容一起了解一下。 女性失眠分哪些类型？ 专家指出，失眠症可以分为长期慢性失眠和短期急性失眠和一...
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失眠也是一种病 长期失眠会衍生哪些并发症

2024-05-06

失眠的产生，由其特定的原因，充分了解原因后，再采取针对性的治疗，会达到一个很好的效果。专家表示，对于失眠，如果采取治疗不及时的话，在后期会给患者的身体和精神带来很大的危害，并相继引发一些其他疾病，所以必须很重视。那失眠会引起哪些并发症呢？...
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你有晚睡强迫症吗？造成晚睡强迫症的三大原因

2024-04-30

白天犯困，一到晚上就兴奋不已，有事没事都能捣鼓到深夜，晚睡强迫症，你中招了吗？ 造成晚睡强迫症的原因： 1、对工作的救赎心理 有些人对睡觉有一种莫名的罪恶感，认为睡觉就是浪费时间。这些人往往对自己白天的表现评价不高，到了晚上在愧疚感的责成下，...
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失眠有哪些症状? 盘点失眠常见的三大症状

2024-04-30

随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠已经成为了人们的一个常用词。基本上每个人都会早某种程度上患有失眠症状，只是在于程度的轻重。那么，失眠到底有哪些症状呢？今天，吉林中山医院就请来了专家为大家详细介绍一下失眠的症状。 一、失眠的症状表现主要有...
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失眠的症状一般都有什么

2024-04-27

失眠是人们在生活中经常发生的一件事情，失眠病情可能会直接影响到人们的生活和工作，对于失眠病情很多人都不知道症状表现!那么今天吉林中山医院就和大家分享一下失眠的症状一般都有什么吧，希望吉林中山医院的介绍可以帮助到被病痛折磨的您。 失眠的症状都...
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